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Desafío Calistenia en Casa: El método de 3 semanas para personas que quieren transformar su cuerpo, aún si tienes poco tiempo para entrenar.

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Una guía completa que te lleva paso a paso sin importar tu nivel de experiencia y no sabes como iniciar

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¿Buscas aumentar tu autoestima, tener seguridad en tu cuerpo y confianza plena en ti mismo?

¿Estás cansado de perder la motivación por no ver resultados tangibles en tu cuerpo?

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🟨 No importa si estudias o trabajas y tienes poco tiempo para entrenar.

🟨 Aún si sientes que te falta motivación para empezar.

🟨 Sin necesidad de invertir en costosos equipo o membresías de gimnasios.

🟨 Aunque nunca hayas entrenado antes y tengas cero experiencia.

🟨 No importa si no tienes conocimiento sobre la técnica correcta de los movimientos.

🟨 No importa si tienes poco espacio en casa para entrenar.

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¿Para quién está diseñado este Ebook?

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Este ebook está diseñado para personas de cualquier edad que quiera mejorar su salud física y mental sin salir de casa, aun si tienen poco tiempo para entrenar. Personas que quieren lograr resultados de transformación en su cuerpo y que están cansados de perder la motivación por no ver resultados tangibles.

Sin importar si son principiantes o ya tienen experiencia en el mundo del fitness, o si nunca antes han hecho calistenia ¡Perfecto! El desafío ha sido diseñado para todas las habilidades, desde principiantes hasta avanzados.

Pensado para personas que disponen de poco tiempo libre, ya no tendrán que gastar horas en el gimnasio o invertir en costosos equipos de entrenamiento. 

Es para ti también si estás buscando una forma de mantenerte activo, probarte a ti mismo, sentirte realizado, retado, enfocado y determinado a metas en la vida.

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¿10 Resultados que vas a lograr haciendo el Desafío Calistenia en Casa?

[/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.19.5″ _module_preset=”default” text_font=”Noto Sans||||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”20px” text_line_height=”1.5em” header_2_font=”Bebas Neue||||||||” header_2_font_size=”45px” header_2_line_height=”1.4em” module_alignment=”center” custom_padding=”0px|30px||30px|false|true” text_font_size_tablet=”20px” text_font_size_phone=”20px” text_font_size_last_edited=”on|phone” border_style_all=”none” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]

1️⃣ Aumentar su autoestima y sentirte más seguro de tu cuerpo con un método de entrenamiento paso a paso de 3 semanas.

2️⃣ Alcanzar un cuerpo atractivo y tonificado

3️⃣ Sentirse más joven, activo y enérgico para mejorar su calidad de vida.Tener más energía y vitalidad: Al mejorar tu salud y su condición física a través de la calistenia, muchas personas pueden sentirse más energizadas y con mayor vitalidad en su vida diaria, lo que puede mejorar su calidad de vida en general.

4️⃣ Mejorar el rendimiento en deportes, en los estudios, en el trabajo y en cualquier actividad física, aumentando fuerza y resistencia. 

5️⃣ Disciplina: Adquirir el hábito que te permitirá ir por cosas más grandes en la vida.

6️⃣ Reducción del estrés y la ansiedad, lo que puede mejorar el bienestar mental y emocional.

7️⃣ Fortalecer el sistema inmunológico y reducir el riesgo de enfermedades.

8️⃣ Quemar grasa y mejorar la composición corporal: es decir, aumentar su masa muscular y reducir su porcentaje de grasa corporal.

9️⃣ Conseguir una rutina de entrenamiento completa: Los principiantes en calistenia a menudo buscan una rutina de entrenamiento completa que les permita progresar de manera segura, efectiva y les ayude a alcanzar sus objetivos de forma gradual.

🔟 Aumenta tu libido y rendimiento sexual. Superar desafíos físicos para demostrarse a ti mismo de lo que eres capaz.

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¿ESTÁS LISTO PARA EMPEZAR EL DESAFÍO DE ENTRENAR CON CALISTENIA?

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://packstore.online/wp-content/uploads/2024/05/Diseno-sin-titulo-2.png” title_text=”Diseño sin título (2)” _builder_version=”4.25.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.19.5″ _module_preset=”default” text_font=”Baloo Thambi 2|800|||||||” text_text_color=”#000000″ text_font_size=”35px” text_line_height=”1.3em” text_orientation=”center” text_font_size_tablet=”35px” text_font_size_phone=”25px” text_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}” theme_builder_area=”post_content”]

10 Claves que aprenderás con nuestro método.

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CAPÍTULO 1:

Conoce los fundamentos básicos de la Calistenia y como este Desafío puede llevarte a obtener los resultados.  

CAPÍTULO 2:

En este capítulo vas a aprender a establecer metas realistas, motivadoras y acordes a tu estado físico actual. También sabrás prepárate mentalmente para llegar a los resultados y como actuar cuando te sientas estancado o con ganas de abandonar tu proceso. 

CAPÍTULO 3:

En este capítulo te enseñaré como puedes organizar un cronograma de entrenamiento si tienes poco tiempo en el día a día, crear y preparar un espacio de entrenamiento óptimo en casa, evaluar la condición física actual y cómo hacer un calentamiento y estiramiento previo a la rutina de entrenamiento.

CAPÍTULO 4:

En este capítulo vas a descubrir como se hace de manera correcta cada movimiento y la técnica empleada por profesionales para maximizar tus resultados en el menor tiempo posible. 

CAPÍTULO 5:

En este capítulo conocerás una rutina elemental de la Calistenia Progresiva Full Body – Nivel 1. Con series y repeticiones específicas según tu nivel de experiencia.

CAPÍTULO 6:

En este capítulo aprenderás a desafiarte a ti mismo con Rutinas de Calistenia Intermedias – Nivel 2. Con series y repeticiones específicas según tu nivel de experiencia.

CAPÍTULO 7:

En este capítulo conocerás como Incrementar Resistencia y Fuerza con Rutinas de Calistenia Avanzadas – Nivel 3. Con series y repeticiones específicas según tu nivel de experiencia.

CAPÍTULO 8:

En este capítulo te enseñaré como debes llevar un proceso de Nutrición y Recuperación de la manera correcta para obtener los máximos resultados en el menor tiempo posible.  Qué alimentos comer para aumentar masa muscular, qué alimentos comer para reducir grasa corporal. Y además te daré 5 Recetas fáciles y sencillas para acompañar tu entrenamiento.

CAPÍTULO 9:

En este capítulo vas a descubrir cómo mantener el cuerpo tonificado y en forma a largo plazo, además de consejos para mantener la motivación y el compromiso ahora que estás entrenando consistentemente.

CAPÍTULO 10:

En este capítulo te respondo algunas de las preguntas que más me hacen mis estudiantes antes de empezar el Desafío Calistenia en Casa, como: 

🟨 ¿Cómo puedo hacer la calistenia si no tengo experiencia previa en entrenamiento?

🟨 ¿Qué pasa si no tengo mucho tiempo para entrenar?

🟨 ¿Qué pasa si tengo lesiones o condiciones médicas que limitan mi entrenamiento?

🟨 ¿Qué pasa si no tengo experiencia en calistenia y no estoy seguro si podré hacer los ejercicios correctamente?

🟨 ¿Qué resultados puedo esperar después del desafío de 3 semanas?

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 ¿QUÉ RESULTADOS PUEDO ESPERAR AL FINALIZAR?

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EN RESUMEN ¿QUÉ ESTÁS COMPRANDO?

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Estás comprando un PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO COMPLETO en formato Ebook que si lo haces de manera presencial no dejaría de costarte mínimo unos $40 a $100 dólares mensuales durante unos 8 meses, y eso sin contar que si te desanimas en el proceso, tienes poco tiempo libre o sufres de alguna lección seguirías pagándole a un gym una membresía sin darle ningún uso, a eso súmale los gastos por trasladarte a la academia, gimnasio o centro de entrenamiento a recibir las clases.

Yo personalmente invertí más de $6 mil dólares en mi capacitación y formación a lo largo de 2 años para tener el conocimiento que ahora quiero compartir contigo y luego 4 años más que me han servido para ganar muchísima experiencia entrenando a otras personas y ayudándoles paso a paso a obtener resultados.

A raíz de la situación en que vivimos por la Pandemia, me di cuenta de que puedo ahorrarte muchísimo tiempo y además mucho, pero mucho dinero acortando tu curva de aprendizaje y decidí compilar todo mi conocimiento y toda mi experiencia en un Ebook muy completo de más de 10 Capítulos fáciles de seguir para que logres tener los mismos resultados que tengo yo y mis más de 1400 alumnos.

No vas a tener que gastar dinero movilizándote a la academia, no necesitas pagar matrícula ni mensualidades que sumando todo serían aproximadamente unos $3 mil dólares.

Imagina poder capacitarte a tu ritmo y obtener los mismos e incluso mejores resultados que asistiendo de manera presencial, ya que al ser en formato Ebook, puedes leer y releer cada capítulo las veces que sea necesario para lograr un mejor aprendizaje.

Y no necesitas hacer la inversión gigante que tuve que hacer yo para poder tener todo mi conocimiento y experiencia, he decidido darte acceso a mi curso por tan solo $ 9.99 dólares como único pago, sin mensualidades, ni matrículas adicionales, ni gastar dinero en movilización.

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¡TOMA ACCIÓN AHORA! APROVECHA ESTA OFERTA ÚNICA PARA LAS PRIMERAS 50 PERSONAS:

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¿Cómo Accedo a mi Compra? Así recibirás el ebook

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Al ser un programa 100% online vas a recibir un usuario y contraseña al correo con el que te registraste al hacer el pago.

Acá abajo te comparto un vídeo de como se ve el programa por dentro y como recibirás el correo para descargarlo.

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SI ERES DE LOS PRIMEROS 50 EN REGISTRARTE ADEMÁS RECIBIRÁS: Pack de Rutinas de Estiramiento y Calentamiento en Videos

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La velocidad es amiga del éxito. Eso creemos en nuestra comunidad de estudiantes, por eso hemos creado este bono exclusivo para las primeras 50 personas que confirmen su compra.

Un pack de rutinas de estiramiento y calentamiento para:

🟨 Evitar lesiones.

🟨 Potenciar los resultados.

🟨Hackear tu cuerpo con entrenamiento activo y pasivo.

Precio Regular: 75 dólares.

– Incluido GRATIS con tu pago (Primeras 50 personas).

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¡Toma Acción Ahora! Aprovecha esta Oferta Única para las Primeras 50 Personas

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¿Qué debo hacer ahora?

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Ahora que ya estás interesado en Ingresar a nuestro programa y capacitarte debes Inscribirte lo más rápido posible, recuerda que solo tenemos 50 CUPOS con el descuento.

Así que es Muy Importante que te inscribas hoy mismo y asegures tu descuento y el bono.

Recuerda que esta Oferta es Limitada a las Primeras 50 Personas.

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A estas Alturas seguro te preguntas… ¿Alguien más ha Obtenido Resultados con tu Libro?

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🟨 Mira lo que dicen los que ya han probado nuestro Método 🟨

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Después de 3 meses completando el Desafío Calistenia en Casa, he logrado hacer de esta forma de entrenamiento el hábito de deporte que venía buscando hace rato. Trabajo como programador desde casa y tengo muy poco tiempo para ir a un gym. 

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Mir cara lo dice, todo estoy feliz. Siempre me ha gustado el deporte, pero por una lesión en el tobillo no pude volver a entrenar, eso me cogió ventaja y me engordé muchísimo, hasta el punto que no era capaz de soportar como me veía. Definitivamente esto funciona, recuperé mi autoestima y vamos por más.

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 13 Comentarios

 Red Social Asociada de Facebook

Johanna Molina. dice:

GRACIAS! 🧡 Estaba cansada de seguir dietas restrictivas y no ver cambios significativos en mi cuerpo. Después de probar el ebook Desafío Calistenia en Casa, finalmente pude tonificar mis músculos y lograr una figura esbelta. Lo mejor de todo es que puedo seguir comiendo mis alimentos favoritos sin culpa.

Responder · Seguir · 10 min 

Daniel Franco. dice:

Antes de probar el ebook Desafío Calistenia en Casa, siempre me sentía agotado y sin energía, yo trabajo todo el día y no me quedaba tiempo para ir al gym o practicar algún deporte. Compré el ebook y la verdad es que es tan bacano que me lo leí en 1 semana, empecé con las rutinas y después de solo una semana de entrenamiento, noté un cambio significativo en mi condición física y energía. ¡Estoy feliz de haber tomado la decisión de invertir en mi salud! VAMOS 💪🏽💪🏽💪🏽

Responder · Seguir · 13 min 

Valentina de Leon. dice:

Una amiga de mi trabajo me lo recomendó, y ahora yo los recomiendo de verdad que buene ebook. Siempre había querido mejorar mi contextura y flexibilidad, pero no tenía tiempo para ir al gimnasio. Con lo que aprendí en este ebook, pude hacerlo desde mi hogar y en solo 3 semanas noté buenos resultados, lo complemento con alimentación para ganar masa muscular. Ahora, me siento más saludable y en forma que nunca.

Responder · Seguir · 18 min 

Marisol Rodriguez dice:

Como madre trabajadora, no tenía tiempo para ir al gimnasio, pero quería mantenerme en forma y saludable. Gracias al ebook Desafío Calistenia en Casa, pude hacerlo desde mi hogar y en mi propio tiempo. Ahora me siento más fuerte y enérgica que nunca.😃 Lo mejor, siento que el tiempo me rinde mucho más.

Responder · Seguir · 20 min 

Gabriel González . dice:

Sufrí de lesiones en el paso y siempre pensé que ya era demasiado tarde para empezar a entrenar y transformar mi cuerpo. Pero gracias al ebook, pude hacerlo a mi propio ritmo y sin presiones, siguiendo el paso a paso y las indicaciones para no recaer. Ahora, me siento más fuerte y saludable que nunca antes.

 Responder · Seguir · 22 min 

Saul R. dice:

Siempre me había sentido intimidado por los gimnasios y no sabía cómo entrenar de manera efectiva. Por medio de lo que enseña el libro, pude hacerlo desde la comodidad de mi hogar y en poco tiempo logré mejorar mi condición física. ¡Lo recomiendo sin duda!

Responder · Seguir · 24 min

Enrique Fortich. dice:

Siempre pensé que necesitaba un entrenador personal para lograr un cuerpo tonificado, pero el ebook Desafío Calistenia en Casa demostró lo contrario. El programa es fácil de seguir, desafiante y efectivo. Ahora, me siento más seguro y motivado que nunca para continuar entrenando. También compré el de nutrición super bueno!

Responder · Seguir · 26 min

Silvia C. Guette. dice:

Muchísimas gracias por esa ayuda que nos dan, compré el curso y estoy fascinada con todo lo que estoy aprehendiendo, también compré el libro de Nutrición, ya hice mi primer mercado, super enfocada para ir por esos resultados.

Responder · Seguir · 36 min

Pedro Gomez dice:

Conocía el entrenamiento en Calistenia o bueno, eso pensaba yo, me di cuenta que estaba cometiendo varios errores, sobre todo en la forma de distribuir la rutina, la verdad es que compre el libro con algo de desconfianza, pero la compra es super segura y siento que he aprendido cosas que nadie me dijo antes de esta forma tan clara

Responder · Seguir · 39 min 

Juan Fernando Advincula. dice:

Solo les puedo decir SI NO TIENEN MUCHO TIEMPO PARA ENTRENAR ESTE ES EL EBOOK UFF!!!. ¡Decidí comprarlo hace 2 meses y ya he cumplido con las rutinas básicas en intermedia  🤙🏽

 Responder · Seguir · 42 min 

 

Saul Di Benedeto dice:

Hola comunidad soy de Argentina, hace tiempo que venia buscanddo algo así detallado y pasao a paso, ya que no sabia ni como empezar.

Responder · Seguir · 45 min 

Samara Brisola dice:

¡No sabes cuánto me ayudó, estoy muy contenta con los resultados que he obtenido en este poco tiempo .! Complemento la Calistenia con el gym 🏋️‍♀️ y la verdad es que super bueno. He bajado 8 kilos y voy por más.

Responder · Seguir · 53 min 

Paula Fernández dice:

 🙌🏽🙌🏽🙌🏽 Antes de conocer el ebook Desafío Calistenia en Casa, solía hacer los mismos ejercicios aburridos sin ver resultados. Ahora, puedo desafiarme a mí mismo con rutinas más desafiantes y variadas. Además, el plan de nutrición incluido me ha ayudado a mejorar mi alimentación y salud en general.

Responder · Seguir · 59 min

Red Social Asociada de Facebook

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PREGUNTAS FRECUENTES

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No, este es un programa Online, es decir, la capacitación está en FORMATO EBOOK, dentro de un área de miembros a la cual tendrás acceso inmediato y para toda la vida una vez realizado el pago.

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Depende de ti, si accedes ahora estarás en nuestra comunidad VIP donde damos asesoría y respondemos preguntas, también abajo de cada clase tenemos un área de preguntas tipo foro, para que me dejes tus dudas e interactúes.

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No, ese es el valor final a pagar, no existen pagos ocultos ni recurrentes, es un único pago para toda la vida e incluyen las nuevas actualizaciones que se le hagan al ebook en versión web.

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Al dar clic en el botón “>> !Si Quiero DESCARGAR el Ebook Hoy Mismo!”, serás redirigido a una página donde aparecerán todos los métodos de pago que aceptamos

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Al dar clic en el botón “>> !Si Quiero DESCARGAR el Ebook Hoy Mismo!” serás redirigido a una página donde aparecerá el valor del curso en tu moneda local de manera automática.

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